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懒人局部减肥操,室内健身也能达到预定目标(5)

来源:维度女性网  |  2013-01-13 07:44   |   精彩专题
常听某些减肥的妹纸说“就想让腿再细点”“让肚子小一点”“让胸挺起来”……其实很多时候,我们面临的减肥瘦身问题都是这种局部的问题。那么什么才是最有效的局部减肥方法呢?下面小编分享适合懒人的局部减肥操,让你在室内轻松健身也能实现预定目标。


懒人局部减肥操,室内健身也能达到预定目标

Step4

右脚保持一直线,再往地面处移动到两大腿呈平行。Step3~4为招式1进阶版,左右脚可轮流交替各做8~10回。

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