完美的身材除了要有傲人胸部外，腰线及大腿也是不容忽视的重要方面。我们都知道很多局部减肥方法对局部微调身材都是很有效的，下面就分享2个方法微调局部身材曲线，帮你解决梨形身材，轻轻松松瘦腰瘦大腿，迅速塑造完美曲线。

在进行线条雕塑的运动之前，建议BMI 应小于二十七，若你的体重太重，应该先改善体重的问题，但不管体重如何，若肌肉量上升，看起来就会显瘦一点，因为一公斤肥肉的体积是瘦肉的三倍，唯有先甩掉过多的赘肉，进行后续线条雕塑才看得见成效。