提高臀线变长腿辣妹
久坐会让臀部变得下垂,因此提高臀线可以让你更窈窕,同时能让大腿看起来更加修长,想将臀线提高就不能偷懒,得多做抬臀运动,利用看电视、到茶水间倒水的空档,后抬腿和侧抬腿至少各做五到十次,每一次停留约五至十秒,可以多做。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号