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2个方法微调局部身材曲线有效解决梨形身材(6)

来源:维度女性网  |  2013-02-25 16:18   |   精彩专题
完美的身材除了要有傲人胸部外,腰线及大腿也是不容忽视的重要方面。我们都知道很多局部减肥方法对局部微调身材都是很有效的,下面就分享2个方法微调局部身材曲线,帮你解决梨形身材,轻轻松松瘦腰瘦大腿,迅速塑造完美曲线。


2个方法微调局部身材曲线有效解决梨形身材

提高臀线变长腿辣妹

久坐会让臀部变得下垂,因此提高臀线可以让你更窈窕,同时能让大腿看起来更加修长,想将臀线提高就不能偷懒,得多做抬臀运动,利用看电视、到茶水间倒水的空档,后抬腿和侧抬腿至少各做五到十次,每一次停留约五至十秒,可以多做。

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