旺盛的食欲是减肥的大敌，如何有效控制食欲是减肥的重大课题。强忍不是办法，小编也体验过，苦苦捱饿的滋味不好受。小编今天教你巧吃而不受罪的办法，用肉桂当香料，可以帮你有效控制卡路里摄入。减肥瘦身变得很轻松哦。

专家︰当作香料 少量使用

肉桂也能减重?网路上流传的减重秘方百百种，其中，利用肉桂粉加上蜂蜜水的肉桂粉减重法也有不少人采行。使用这种方式减重的人表示，只要在早餐空腹前用一匙肉桂粉加上两匙蜂蜜，冲泡后食用，即便吃高卡路里的食物、脂肪也不会累积在身上。但这可能是真的吗?