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哑铃操减肥动作跟着做就享瘦(8)

来源:维度女性网  |  2013-01-19 05:26   |   精彩专题
要成功减肥,虽然饮食方法也可以奏效,但是要想取得更明显更持久的减肥效果,配合适当的运动会更理想。不喜欢强度太大的运动,也可以做些减肥操之类的。今天小编就来教大家利用哑铃做瘦身操,可以缓解压力让燃脂效果更好。下面是哑铃减肥操分解教程,一起看看吧。


哑铃操减肥动作跟着做就享瘦

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