转呼啦圈是可以达到瘦腰的效果,这个瘦腰方法随时随地就能进行,只要你花上十块钱买上一个呼啦圈就行了,既经济实惠又方便。这个瘦腰方法虽然说大众化,但仍然有不适合的人:有腰肌劳损者、脊椎忧伤者、骨质疏松者以及老年人都不适合转呼啦圈。
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