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聪明女人的五大生活习惯 瘦身so easy(4)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-05 23:09   |   精彩专题

聪明的女人要学会好好爱自己,女人除了要避免一周暴躁期之外,其余的时间都要把身体保养好!小编为大家总结五种绝佳生活习惯,让你不挨饿也可以瘦身,一起看一看你掌握了嘛!


聪明女人的五大生活习惯 瘦身so easy

NO.4 反复咀嚼

多咀嚼,尤其是口香糖!因为它可以阻断饥饿感,轻微地降低你每日的进食量哦,大概平均每天36 卡路里,更重要的是会降低你魔鬼般吃糖的欲望。

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