很多人都希望边吃边瘦，其实很多食物都是有减肥功效的，想要减肥成功就要掌握正确的饮食方法，让你越吃越瘦的真谛就在这里了！小编今天向大家介绍几种美食的减肥方法，一起学学吧！

5、无糖饮料

无糖饮料的人工甜味会唤醒消化系统，却没有营养素来满足被刺激的食欲，这只会让情况更糟糕。