很多人都希望边吃边瘦，其实很多食物都是有减肥功效的，想要减肥成功就要掌握正确的饮食方法，让你越吃越瘦的真谛就在这里了！小编今天向大家介绍几种美食的减肥方法，一起学学吧！

可以这么做：

饮用热饮舒缓饥饿感，让人充分考虑自己的进食欲望，有时候口渴的讯息会和饥饿混淆，也许你的身体只是需要水分。