春节马上就要到了，是不是又要开始大吃特吃了呢？你的下肚子是不是也要凸起一大块呢！所以即使是春节大家也要注意身材噢，选择的食物要谨慎一些才可以！不想发胖就从现在学习避免哪些食物吧！

炸鸡块

当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。

油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。