美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 分清类型 立刻挥别“水桶腰”练出“小蛮腰”   

分清类型 立刻挥别“水桶腰”练出“小蛮腰”

来源:[标签:来源]  |  2013-02-13 20:37   |   精彩专题

瘦腰也要对症下药,不能盲目跟从。下面,小编为你介绍3类肥腰的瘦腰方法,让你快速立减腰围。坚持锻炼,让你挥别“水桶腰”,“小蛮腰”立刻练出来!


分清类型 立刻挥别“水桶腰”练出“小蛮腰”

一、下腹肥胖型:

这类体型肚脐以下部位明显突出,臀部从侧面看起来是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便秘的现象,饮食结构油腻、口味重。同时久坐,运动很少,喝水也很少。长时间久坐运动不足,最容易使腹部深层肌肉松弛,刚吃饱就坐着或趴着睡更严重。

上一篇:怎么吃才可以甩掉大肚腩呢? 下一篇:错误减肥方法,你中了几个?

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号