瘦腰也要对症下药,不能盲目跟从。下面,小编为你介绍3类肥腰的瘦腰方法,让你快速立减腰围。坚持锻炼,让你挥别“水桶腰”,“小蛮腰”立刻练出来!
三、上腹肥胖:
如果你的肚脐以上部位明显突出,那么你就属于这种类型了。身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和热量高的食物,肥肉就很容易积聚在上腹部。
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