吃什么食物才能保持身材呢，如何摆脱赘肉呢？想要在冬季减肥的美眉冬天必须要知道的瘦身食物，打造完美身材从现在开始吧，一起看看具体的减肥食谱吧，有哪些减肥方法吗？

二：果醋

纤体成分分析：果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦。根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。

如何吃最纤体：每天饭前食用最合适，同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料。