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想要甩掉脂肪,低级错误不能犯!(6)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-16 19:11   |   精彩专题

身为布莱根营养部主任、波士顿女子医院院长和注册营养学家的凯西麦克•马纳斯说:是的,减少热量摄入对于减肥至关重要,但如果热量摄入量过低,你身体就会进入饥饿状态,这将降低新陈代谢的速度。每天绝不能吃低于1200卡热量的食物。

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