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你是哪种身材类型? 看身材选对瘦腰方法(4)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-16 19:11   |   精彩专题

瘦腰是很多女性瘦身最迫切的诉求,那么平时我们应该如何瘦腰呢?关键还是要找对适合自己的方式方法,下面美体小编就要介绍给大家几种瘦腰方法,针对不同情况帮助你达到最佳瘦身效果。


你是哪种身材类型? 看身材选对瘦腰方法

3.燕麦片粥

材料:燕麦片50克。

做法:将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升 与燕麦片煮粥即可。

注意:每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用,适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及 健康者日常保健用。

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