你知道吗，其实很多人都是在一边减肥一边增肥的，饭后的一些坏习惯就会让你的减肥计划功亏一篑。究竟哪些饭后的坏习惯会导致我们的瘦身失败呢？下面小编就来为大家纠正一些大家的日常习惯吧，让你减掉多余的体重！

2、不要立刻喝茶

因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病，并且影响瘦身进度。