你知道吗，其实很多人都是在一边减肥一边增肥的，饭后的一些坏习惯就会让你的减肥计划功亏一篑。究竟哪些饭后的坏习惯会导致我们的瘦身失败呢？下面小编就来为大家纠正一些大家的日常习惯吧，让你减掉多余的体重！

5、不要立刻喝汽水

汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张，影响健康。