你知道吗，其实很多人都是在一边减肥一边增肥的，饭后的一些坏习惯就会让你的减肥计划功亏一篑。究竟哪些饭后的坏习惯会导致我们的瘦身失败呢？下面小编就来为大家纠正一些大家的日常习惯吧，让你减掉多余的体重！

3、不要立刻吸烟

因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。