元宵节后过去了!胡吃海喝的日子是不是要结束了!你的体重是不是又增加了!不少美眉豪言：“3、8之前一定要瘦下来!”无论如何赶快制定一个减肥瘦身计划吧!马上来看看专家支招节后瘦身要点!

网上热议：过节之后最悲催的事不只是“上班”，还有“发胖”。国内某健康网站调查显示，超六成人过完春节发胖，北方人比例高于南方人，尤其是南方工作回北方过年的人变胖比例最高;7%的人胖了2公斤以上。有网友表态：我要开始减肥，目标是在“三·八”之前减掉5公斤!营养师提醒，增重易，减重难，减肥必须有长期的坚持和准备。减肥达人支招，调整饮食结构+运动+坚持才是效果持久的减肥招数!