春天已经渐渐走近，不少美眉又开始了自己的春季减肥大计划，誓言：脱掉厚重大衣之前一定要瘦下来!不过你想好选择哪种减肥方法了吗?想要瘦身成功，首先饮食上就需要注意!你是不是听说过：不吃主食瘦身法、水果晚餐减肥法……这些瘦身方法靠谱吗?别急，营养专家告诉你!

减肥主张：水果晚餐减肥

很多女性一提到减肥，首先想到不吃晚饭，改吃水果。比起三餐不吃主食，这种方法不受罪，对健康的影响似乎也更小。最重要的是，有不少MM通过亲身实践，比如晚餐只吃一个苹果，长期坚持下来的确瘦了不少，而且身体貌似也无任何不适。水果晚餐减肥法看似是一种比较合理的长期减肥法。