中医减肥的作用得到越来越多的认可，小编最近也在研究中医减肥方法啦。你知道吗?我们的双脚上面布满了不同功效的穴位，轻轻按摩就可以起到减肥瘦身的作用呢。下面就分享5个脚底按摩减肥方法，每天坚持两分钟，可以让你月瘦10斤哦。

方法4、按摩脚趾

按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。

做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。