春天是减肥的好时机，这个季节减肥要做的最重要的事情，就是要把沉积在体内的素排出来，这样才能达到有效瘦身的目的。你知道吗，春季多喝水可以帮助排毒哦，所以注意多喝点水吧。下面分享喝水排毒减肥方法，帮你扫清身上赘肉，轻松奔赴春天的约会。

2、3餐中每餐一杯。喝热水需要慢慢饮用。而且重要的是3餐中助于排除体内废物。