很多妹纸相减肥却又不想运动，尤其是早晨，温暖的被窝简直就是人生最美的享受，放弃享受去运动，很不人道的说!有什么办法既可以满足睡懒觉的欲望又可以有效瘦身捏?小编分享赖床减肥操，每天起床前坚持10分钟，可以让你一周速瘦5斤哦。

在秋冬交替之际，天气多变，想必大家都爱做的事情就是赖床，如果赖床都能减肥瘦身，那真是一件乐事呢。下面小编就为大家揭秘十分钟赖床减肥操，让你一周轻松瘦5斤。