4款饱腹减肥食物宵夜不影响减肥(4)
来源：维度女性网 | 2013-03-04 19:09
| 精彩专题
职场女性看似风光，实际上有很多身不由己的时候。为了生活与生存，不仅白天卖力工作，即使老板要求晚上加班，也不能有丝毫怨言啊。加班时间长了难免肚饿，宵夜是避免不了的。可是晚上吃多了会发胖，如何解决这个问题呢?四款饱腹减肥食物，让你不用再怕宵夜啦。
而牛奶中的蛋白质也是人体必不可少的营养成分，适当补充蛋白质维持营养均衡。但如果你正处于减肥阶段，那么建议选择低脂牛奶，并在睡前2小时喝。
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