胖美眉们大概都对减肥瘦身十分头痛!今天小编就教你一步步的甩掉赘肉!首先自检你是“西洋梨”形身材还是“苹果”形身材。用腰围尺寸除以臀围,此比值等于或低于0.8即为梨形;如果高于0.8,则是苹果形的。分清类型,瘦身更容易!
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