日本减肥食疗法,又可以称作为懒人减肥发,减肥食谱就是为了没有时间运动一族而准备的,如今流行日本的饮食减肥法更是为懒人们带来了福音。日本减肥方法——BOOCS瘦身食疗法,每天1餐吃自己想吃的食物,就能2个月快速减肥10斤。是不是心动了?心动不如行动!
※ 如果以午餐为美食时间,菜单内容为
早餐……以摄取水分为主
午餐……可以吃任何你喜欢的东西
晚餐……简单的轻食”
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