减肥方法中盛传的一种泡澡减肥法，大家喜闻乐见。洗澡，泡澡也可以有效的减肥瘦身。那么你知道怎样的泡澡方法才可以泡走赘肉和脂肪吗?今天教你洗澡瘦身的小秘密，让你掌握正确的洗澡方式，让你在享受泡泡浴的同时打造完美体态。

Don’t!必须改正的洗澡方式

想要靠洗澡的方法减肥?没问题!可并不是所有的洗澡方式都有减肥效果，如果不小心用错了方法，可是会让你越洗越胖的哦!

Don’t!“5分钟”洗澡高手

“快”是浴室减肥的禁忌。当你在享受洗澡的畅快舒爽之时，也许会为图一时之快，不注意洗澡方法，而错过美肤瘦身的重要环节。

Don’t!力度过大地搓洗

不少瘦司为了能彻底洗去积聚在皮肤表面的灰尘，喜欢在洗澡时用搓澡巾搓拭全身。这样大错特错!过度清洗会把皮肤表面的油脂洗去，令皮肤过分干燥。同时，这跟按摩是完全不一样的，还会对肌肉造成伤害!

Don’t半身澡

现在很多瘦司都推崇半身泡澡减肥，但如果本身血液循环不太好，特别是有寒症、新陈代谢比较低下的瘦司，最好不要选择泡半身浴。因为裸露着双肩在凉凉的空气中，说不定会让血流更加停滞不前。