想要减肥瘦身，吃得巧、吃得好很关键，80%的肥胖者问题都处在吃上!首先，想要减肥成功，这些食物还是少碰为妙，因为它们只会托你减肥的“后腿”!

第二类：口味重的食物

又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。