想要减肥瘦身,吃得巧、吃得好很关键,80%的肥胖者问题都处在吃上!首先,想要减肥成功,这些食物还是少碰为妙,因为它们只会托你减肥的“后腿”!
第六类:酒类
酒及酒精饮料是高热量的饮品,所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量,饮用时请适量,以免破坏原先美的曲线或让曲线更不堪入目。
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