俗话说得好，想要真正的减肥瘦身成功，首先要做的就是排清体内毒素，也是的，排出毒素，可是一身轻松喔。但，在这样炎热的夏天，除了喝水拼命出汗能排出少量毒素外，还能有什么方法要快速扫清毒素呢?小编来教你几招吧，让你轻松排毒，早日拥有曼妙身姿!

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蓝莓木瓜冻酸奶

将木瓜切碎，取少许希腊酸奶，一层酸奶铺上一层蓝莓一层木瓜即可，木瓜蓝莓冻酸奶富含蛋白质，纤维和抗氧化剂。。