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真人示范,瘦身如此简单快速!(5)

来源:维度女性网  |  2013-08-26 08:46   |   精彩专题
炎炎夏日、清凉夏装,是否让肥胖的你无比尴尬?!而在你的眼中,减肥又要节食、又是运动的,似乎难得让人接受不了。其实,瘦身并不难,找准方法,来看看这位真人秀吧,她拥有的美丽,你也可以速度如此喔!

真人示范,瘦身如此简单快速!

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Step4

接着双手往上时开始缓缓吐气,直到双手回到往头顶延伸的位置。重复动作1至4共5到10次。

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