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9招懒人也能变苗条(6)

来源:维度女性网  |  2013-09-01 10:51   |   精彩专题

减肥就是要多运动才行,可是女生们真的很讨厌动啊,恨不得能躺着就不站着。不过这样就与好身材无缘了。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法,让各位MM在年末最后关头,赶紧轻松快速地甩去多余脂肪,美丽身段好过年!


9招懒人也能变苗条

美体图

6、咀嚼

咀嚼口香糖不仅能够锻练脸部肌肉,而且研究发现咀嚼一个小时的口香糖能够燃烧11卡路里热量。在烹饪的时候咀嚼口香糖能够增加饱腹感,减少对甜食的渴望。

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