黄瓜是许多MM都爱不释手的一款果蔬，但，可能你还不够了解它，因为黄瓜的高纤维，还为你助消化、促排毒，更难能可贵的是，它有着强大的减肥功效呢，它就是能让你速瘦的一款食品喔!

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黄瓜瘦身相信大家都不陌生了，但是怎么利用黄瓜来瘦身可是有讲究的噢!你又知不知道呢?黄瓜的含水量极高，到达96%。它不单脆嫩，滋味鲜美，而且营养丰富。它含有胶质、果酸和有生命的物质活性酶，可促进有机体代谢。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有用地抑制糖类事物转化为脂肪，而且常吃黄瓜对减肥有很大的好处