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初秋购物季 也是减肥好时机(4)

来源:维度女性网  |  2013-09-02 16:39   |   精彩专题

打折季购物无疑是一种体力运动——你需要手提重物,走很长的路,并且积极地穿梭于各个商场之间,在它们闭店之前寻找到你需要的物品。那就在购物的时候,好好的消耗你的热量吧,让减肥在消费中快乐的进行着。

初秋购物季 也是减肥好时机

新年购物季 你可知购物也能瘦身

5. 跳一段商场芭蕾

踮起你的脚尖走进一家家店铺,如此塑造你的小腿曲线,一定会有意想不到的效果滴!

6. 在停车场斜着走

在购物完成之后,斜着跑向自己的车子,以此来燃烧大腿内侧和外侧的脂肪。

7. 你会感觉自己变得更健康

回到家中,收起你的战利品,然后做15组蹲起。相信我,你一定会感觉自己正充满活力地置身于健身房中。

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