有些女生，明明吃得不多，而且身材也看似不肥，但小肚腩却特别引人注目。怎么回事呢?原来一直都存在着一个难以道出的原因：便秘!所以，想把小杜腩消灭掉，首先要解决便秘问题，如此，你才可以重获健康与婀娜身材喔!

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●干笋干：笋的纤维质可促进肠的蠕动，帮助排便，非常适合有便秘的人吃。