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零食减肥妙用,让你速度做个小瘦妹!(5)

来源:维度女性网  |  2013-09-23 23:06   |   精彩专题
试问哪个女生不爱吃,哪个女生又不好零食这一口?对于一个女生来说宁可不吃饭,也少了不零食。而一般人的思想又是吃零食可使人发胖的原因,让女孩们又十分为难。其实,下面这几种零食,它就是让你越吃越瘦的呢!

零食减肥妙用,让你速度做个小瘦妹!

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饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN

加有水果味的矿泉水含有维生素C和叶酸,可以提供专家建议的每日所需维生素C量的50%以上。同时鲜榨果汁富含钙质和维生素D,糖含量较低。即使是300毫升橙味矿泉水或鲜榨果汁,也仅包含50卡热量。另外,带糖的低脂可乐也是一个不错的选择。

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