不管是用控制食物还是拼命运动，这都让许多胖MM为之却步的最终原因，但天天看着自己肥胖的身躯，又十分之不甘心。怎么办呢?这招减肥法，就让你惊喜不已喔，七天瘦6斤，如此速度谁与争锋?!

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番茄蔬菜汤

利用减肥大将——番茄，再加入各种蔬菜熬成的瘦身汤，瘦身力超强!

材料：2个番茄、1个包心菜、2个青椒、1把西芹、2个洋葱

做法：洋葱去皮，用水冲洗干净，切成三角形;青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽(辣茎不去);芹菜用水洗净，切成斜段;番茄用水洗净，切成小块状;卷心菜洗净，切成三角形小块状。将以上5种菜放入煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，汤水可浓可淡，你可以随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料，但不能放入动物油类。

变化：

1.不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替。

2.不喜欢吃洋葱可以换成红萝卜。