让你练哪就瘦哪的骨盆减肥操(7)
来源：维度女性网 | 2013-10-12 13:50
| 精彩专题
2. 右腿抬起，至腰部高度。两臂大幅度摆动。手臂往后摆动时，不要弯曲，保持伸直状态。
1~2动作左右交替重复50次。
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