空中踩单车，快速瘦腿(7)
来源：维度女性网 | 2013-10-15 09:29
| 精彩专题
每天基本量：每天踩 300回 → 其实每天踩300回就够了
进阶练习量：每天踩 600回
强化练习量：每天踩 900回
最大练习量：每天踩1200回
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