外关穴

位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。

功效：按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

承山穴

位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。

功效：按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的作用。

足三里

位置 ：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。

功效：按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。