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睡前注意十大细节 助你快速瘦身(6)

来源:维度女性网  |  2013-11-18 11:02   |   精彩专题


睡前注意十大细节  助你快速瘦身

九、提前一小时关电脑

至少在睡前1小时前关掉电脑,这样可以让你不会对着电脑一直发呆,而会在睡前走动,让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且找关电脑可以减少辐射伤害,让身体的机能运转正常,自然就不会囤积脂肪,顺利减肥了。

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