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10种最佳减肥食物 边吃边瘦(4)

来源:维度女性网  |  2013-11-29 09:26   |   精彩专题


10种最佳减肥食物 边吃边瘦

辣椒和胡椒:

它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素,加速身体的代谢水平;同时能够抑制食欲,使人不容易觉得饿。


10种最佳减肥食物 边吃边瘦

海鱼:

海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。

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