美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 了解新陈代谢规律 帮助你更快减肥(5)   

了解新陈代谢规律 帮助你更快减肥(5)

来源:维度女性网  |  2013-12-05 13:27   |   精彩专题

了解新陈代谢规律 帮助你更快减肥

二:上午9点-12点,瘦大腿佳期

在这个时候,新陈代谢会保持相当高的活跃度,尤其是心脏,开始加大马力投入工作,心脏工作有力,回流就越好,腿部的细胞就会更加活跃。

所以想瘦大腿的,就要趁这个时候赶紧做些瘦腿的按摩或者动作练习,来帮你实现事半功倍的减肥效果。你可以沿着大腿内侧一路敲击,痛的地方就多敲几下,两边各敲五分钟,坚持下去,裤子就会告诉你变瘦了没有

上一篇:讲究吃法 光吃也能吃出好身材 下一篇:宅女必备的瘦身术 做气质宅女

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号