上班族总是抱怨工作繁忙没有时间健身减肥，其实减肥不需要你花很多时间，上着班也可以减肥哦!相信很多上班簇都喜欢喝咖啡，而黑咖啡就具有神奇的减肥功效，餐后喝上一杯咖啡能帮你快速燃烧脂肪，消除水肿、排清宿便!

核心提示：早起一杯黑咖啡不仅可以起到提神醒脑的作用，同时还能帮助排除水肿，是一种非常简便的减肥方法。不过让黑咖啡达到最高的减肥效应，你知道要怎么喝吗?

黑咖啡减肥法的原理

第一：可以促进分解隐藏的脂肪

咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。