减肥七个小妙招 助你恢复苗条身材
来源：维度女性网 | 2013-12-19 16:37
| 精彩专题
女孩子都希望自己的身材前凸后翘，均匀有致，可是随着现在生活水平的提高，各种美食的诱惑实在难以抵挡，不小心就吃成了一个胖纸。想要快速减肥，除了要在饮食上面多注意之前，好的生活习惯也影响着你的减肥进程，小编为你介绍七个减肥妙招给大家，只要大家照做的话，就一定能瘦。
秘诀一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
秘诀二：选择合适的内衣
要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。
秘诀三：不宜经常穿高跟鞋
很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。
秘诀四：不应跷脚坐
很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。
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