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奖惩减肥法 坚定减肥意志(2)

来源:维度女性网  |  2013-12-20 11:42   |   精彩专题

奖惩减肥法 坚定减肥意志

3、保证外出吃饭要和男士坐在一起(这样自己就不好意思多吃了),要多喝水,保证不喝饮料、不喝啤酒,违反一次,罚跳绳1000个;

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4、自己奖励自己的基金要存放在一起,可以购买漂亮衣服、鞋子、饰品,让外型更漂亮。

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