营养瘦身餐三：高汤萝卜

主料：红萝卜1根、高汤、奶白菜心3棵、枸杞少许

高汤浸有机萝卜的做法步骤：

1、备齐所需材料，枸杞浸泡。

2、红萝卜去皮切厚片。

3、用模具刻出花朵的造型。

4、把所有萝卜块都按照同样的方法刻出花朵。

5、把刻好造型的萝卜放入高汤中清煮，什么都不用放。

6、约煮15-20分钟，见萝卜煮软，放入奶白菜心，烫一下即可捞出，点缀浸泡好的枸杞即可。

这三款营养瘦身餐是不是光看着就能让你吞口水了呢?这么美味而且制作又超级简单的瘦身餐你可一定要学会!相信你离好身材越就越来越近了!