冬季减肥怎么能少的了饮食帮忙呢，对于爱吃的美眉而言，饮食减肥就是一种享受，既能吃到美食，还能瘦身。饮食减肥相当于运动减肥，饮食减肥可一直是减肥人士的不二选择，那么今天呢，小编也是要为大家介绍三道瘦身美食，让你吃的开心，瘦的更开心。
 

营养瘦身餐一：蛋花酒酿圆子

主料：糯米粉100克、温水适量、酒酿一盒、鸡蛋2个

辅料：冰糖少量、枸杞少量、桂花少量

蛋花酒酿圆子的做法步骤：

1、糯米粉温水和面，揉成面团

2、面团揉成细长条，切1CM宽小剂子

3、小剂子揉成小圆子

4、酒酿和水1：3左右烧开，加枸杞、桂花、冰糖(要少)，然后加入酒酿

5、倒入蛋液，蛋液沿锅打圈倒入，边倒边用筷子搅开

6、等小圆子全都飘上来后关火成碗，吃!