核桃(Juglans regia)又称胡桃、 羌桃，为 胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。它与 扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕 (维度女性网)
核桃| 核桃(Juglans regia)又称胡桃、 羌桃，为 胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。它与 扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕... |
夏季最快最有效的丰胸食谱 四款美胸食谱让你变美乳娘| 想要胸部丰满，吃对食物是非常关键滴，那么夏季最快最有效的丰胸食谱有哪些呢？小编下面就要为你介绍四款胸食谱让你变美乳娘。... |
妈妈们注意！瘦弱宝宝增肥小妙方| 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋等。小宝宝更是要注意这些。... |
减肥早餐推荐 减肥吃好早餐很重要| 导语：今天的你吃早餐了吗？吃的如何呢？早餐是一天之中最不容易发胖的一餐了，所以大家可以放心吃，不用担心肥胖的问题，但是早餐并不是吃了就完事了，还得吃的营养，蛋白质，纤维素都不可少，如果你不知道怎么吃的话没关系，小编为大家推荐一套早餐食谱，... |
季饮食瘦身攻略，秋季让自己大变样| 导语：秋季的减肥饮食计划和夏季饮食减肥计划又会有怎么样的不一样呢，秋季减肥又改怎么吃呢，其实秋季的饮食减肥计划还是差不多，只是在食物的选择上要有所调整，下面小编为大家推荐了一系列的秋季饮食瘦身攻略，秋季让自己大变样。 (1)脂肪和蛋白质搭配，... |
六款健康瘦身食谱 瘦的更开心| 导语：减肥期间的饮食每一顿都很重要，每一餐的热量一定要严格的控制，一定要学会斤斤计较哦，今天小编就分享一些适合减肥吃的食物和饮料，全方面的为你提供饮食素材，让你减肥期间也能吃喝开心，瘦的更加放心，一起来看看有哪些美味吧。 1、核桃松仁粟米羹... |
饮食的瘦身魔力 吃的饱也能瘦的快| 导语：减肥怎么能少的了饮食的帮忙呢，合理的安排好饮食，不仅不会变肥还能有效的帮助你瘦身哦，饮食的功效是很神奇的，只要你善于利用的话，饮食是你减肥成功路上的一块很大的垫脚石哦，看看小编为大家推荐了什么好的瘦身食谱吧。 1、核桃松仁粟米羹 材料：... |
缓解便秘有妙招排毒食谱来帮忙| 不规律的饮食，工作的压力等等都是造成便秘的因素，长期便秘会导致病变，也会给减肥带来一定的困难，解决便秘是一定要的，而解决便秘的最好方法食疗，小编为大家介绍几款能有效地缓解便秘的食谱，还有一些错误的缓解便秘的食谱，为了不耽误减肥进度，一定要... |
核桃减肥抗衰老 最营养的减肥食物| 不少食物都具有减肥的作用，只不过是减肥效果快慢的不同而已。小编极力推荐大家用核桃来瘦身，核桃本身具有非常高的营养价值，比牛奶、鸡蛋、大豆这些大家最熟悉的高营养食物还要高，所以大家不用担心营养问题。最重要的是核桃具有抗氧化和瘦身的功效，所以... |
素食食谱 三款美味素食让你吃多少都不肥| 有女人的地方就离不开减肥这个话题。姐妹们会互相之前讨论瘦身的方式，不外乎就是水果和蔬菜的减肥方式。如果长期的吃，会导致身体营养不均衡，还的是适量的进食一点淀粉食品。所以减肥的同时还得满足营养。不然也是一种不减肥的减肥方式。下面为大家介绍三... |
六款营养粥 让你早餐吃的营养瘦的健康| 早餐可不能随便就应付过去。早餐是一天中最重要的一次，早餐吃的好，才会有好的精神去工作。身体才会健康，。甚至还会导致肥胖哦，那些以为吃早餐会胖的MM们，你可就打错特错了。早餐要吃的好，远离油炸、高热量食品。早餐要吃的营养还要吃的清淡，减肥的你... |
好吃又丰胸的餐点，MM们不可错过哦| 丰胸餐单1：桂圆红枣汤 材料：红枣、桂圆适量。 做法：将水煮沸后，变成小火。将桂圆放入沸水中煮20分钟后，放入红枣，在焖煮20分钟即可。 功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果 丰胸餐单2：核桃豆腐羹 材料：... |
丰胸食疗方 每天为胸部加点“营养”| 想拥有完美的胸型，除了要多运动，让胸部更健康以外，还要为胸部多补充营养，下面的这几款丰胸食疗方，营养又丰胸，快点试试吧!绝对会让你的女人味增加不少! (1)核桃牛奶 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。 做法：先将核桃仁和黑芝麻磨... |
养生：找准减肥方法 教你避开瘦身误区| 不少美眉们为了实现减肥的愿望，可是没少受罪。不过罪受了，如果减肥没效果，那就真的太坑爹了!聪明的你，需要看准减肥方法，找对方法，减肥效果可不是一点点。同时，有些瘦身的误区你也千万要避开! 减肥怪招1：卷心菜汤法 瘦身原理：如果能够坚持连续7天都... |
是什么让你的脸一天天变大？| 很多MM都很羡慕明星们那种小V脸，但是不是所有人都天生拥有这样小骨骼的脸型哦，其实让你的脸一天比一天变大的原因除了先天的骨骼之外，更多的是因为后天的生活坏习惯导致的，逍遥改变大饼脸吗?下面就来和小编一起看看吧。 7个坏习惯 让你脸越来越大 为了可... |
警惕5种小病可能威胁你的身体| 现在生活是越来越便利，科技越来越发达了，所以，伴随而来的各种疾病也越来越多了，很多人因为没有及时的察觉自己的身体不适而离开人世，所以，即使发现病急早点治疗是非常关键的，下面就来看看你的身体发出的声音，高速路你一些什么。 1、睡觉流口水，不仅... |
冬季运动减肥策略 让脂肪无处可逃| 到了冬季人体的新陈代谢降低，虽然很多人都坚持每天运动，但是减肥的效果却总不那么的理想，要怎样才能改变这种状况呢?不要着急，线面小编就来为你介绍冬季运动减肥策略，让你的脂肪无处躲藏。 冬季运动减肥策略一：做好运动前得准备 1、运动前来一些点心 蛋... |
女人最爱的暴瘦食物| 全麦面包 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！ 燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命b、e、铁等成分，... |
核桃丰胸食谱 吃出来的傲人胸部| 饮食丰胸就是一种特别有效的丰胸方法，不仅能使肌肤光润，还能帮助胸部傲人提拔。下面，就为大家介绍三款核桃丰胸食谱。 胸部是女人的第二张脸，因此每个女人都渴望自己的胸部能够傲人挺拔，尽管使用了各种各样的丰胸方法但结果仍是不尽如人意。其实，饮食丰... |
水果早餐 减肥防反弹| 减肥中的MM们都知道，减肥的时候一定要吃早餐，吃好早餐的话能不仅能让你一整天精神饱满，还能提升新陈代谢水平，加速燃脂。那早餐吃什么减肥好呢？吃水果减肥餐吧！下面小编就来教你早餐吃什么水果减肥最快，推荐多款奇异果健康减肥食谱，让你健康减肥不反... |
性感D罩杯 嘴巴吃出来| 你还在为你的扁平小胸部烦恼吗？你是否动了去隆胸的念头，可是却害怕挨刀子？其实，想让胸部变大并不难。今天小编推荐4款 丰胸 美食给大家，平时多吃点就可以让胸部长大了哦。 鸡腿炖木瓜原料：木瓜、鸡腿、葱姜、生抽适量。 做法： 1.木瓜去皮去籽切块，鸡... |
莫让混合痔阻碍你的幸福| 混合痔等痔疮常常被人们忽视，认为痔疮是小病，可治可不治。却不知，痔疮的危害是很大的。比如混合痔，它与直肠癌最突出的相似症状是便血。得了混合痔应及时治疗，推荐hcpt手术技术治疗痔疮效果明显。 大家对于痔疮的认识也都有一个通病害羞,怕见到医生羞于... |
食补美胸食谱 吃出“蜜桃胸”| (1)核桃牛奶： 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c. 做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆 一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕 发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。 说明：此道饮品的材料都具有丰... |
牛奶麥片早餐中轻松丰胸| 牛奶麥片 材料：牛奶、麥片各适量 作法：將兩种材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。 说明：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以丰胸，做法也很簡單。 编辑说明：如果为了方便，可以选用速溶的麥片，直接倒入牛奶就可以了。... |
推荐热门秀发抗老佳品| 给大家推荐一个具润发黑发功能的小食谱：糖水核桃仁 将1-2斤的核桃仁用清水浸泡2-3天，去皮，再放入糖水中煮成核桃糖，早晚各吃一次，每次8-10粒，坚持1-2个月，你会发现秀发变得光感十足，落发现象也会有所减轻。 秀发抗老佳品热荐：巴黎卡诗逆时焕发护... |
食物巧分类 节后巧减肥| 节后减肥，从你的冰箱开始吧！ 水果区--瘦身加效好脸色 苹果：低热量而且含有丰富的果胶、VA、VC和纤维质，可以加速排毒和降低热量吸收，是瘦身美容的好选择，还有丰富的钾，可以预防腿部水肿。 番茄：含有丰富的VC、VE、VF外，更富含茄红素、叶酸、胡萝... |
冬季暴饮暴食的6大元凶| 人们常常煞费苦心地精打细算吃点什么，才能遏住不断膨胀的食欲。但是，我们也许没有注意到，有6个秘密“机关”在悄悄破坏着我们的节食行动。盯住这些“机关”，我们才能更有效地遏住不断膨胀的食欲之喉，打破不饿也吃、越吃越多的怪圈。 1、越缺觉，越饥饿... |
几款药膳乌发润肤又减肥| 首乌鸡 原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。 制作：1.将首乌放沙锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用;将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。2.炒锅加花生油烧热，将浆好的鸡丁... |
窈窕饮食 轻松喝出苗条| 想要减肥，那就先清下体内的废物吧！当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病一一出现，身材也日趋肥胖！只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能让略胖的身材开始迈入瘦身... |
豆渣减肥| 果仁豆渣粥 原料：黄豆豆渣80克，玉米面80克，核桃仁5克，松子仁5克，大杏仁5克。 做法：核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。黄豆豆渣与玉米面混合，加入适量凉水调成糊。煮锅中加入800毫升凉水，... |
夏日9款清凉沙拉 更瘦更健康| 1、果仁黑米沙拉 取225克黑米，煮熟；125克菜头，切碎；1只青椒，切好；25克碎果仁（榛子、杏仁）；25克葡萄干。 把所有的原料都混合到一起，然后浇上调料即可食用。 2、核桃无花果沙拉 这是一道令人很满意的沙拉，如果无花果是新鲜的就更好了。 取半个菜头... |
风味独特的豆渣减肥食谱| 现在，很多家庭喜欢在家里用豆浆机打豆浆喝，打完豆浆后，留在网罩内的豆渣却成了问题。弃之可惜，因为豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用，但留着又不知道该怎么吃。其实，只要动动脑筋，... |
什么食物有助于丰胸 详解核桃的功效与作用及营养价值| 什么食物有助于丰胸？详解核桃的功效与作用及营养价值核桃简介核桃原产自近东地区，由于营养丰富，所以与扁桃、腰果和榛子并称世界著名的“四大干果”。既可以生吃，有可以炒着吃，还可以用来榨油、制作糕点和糖果等。核桃中含有大量的亚油酸、脂肪、优质蛋... |
吃什么减肥最快 瘦身DIY吃红薯减肥法| 吃什么减肥最快？瘦身DIY吃红薯减肥法红薯粥选红皮黄心的红薯250g，大米100g备用。将红薯洗净，连皮一起切成小块，跟大米一起放进锅里煮成稀粥即可。减肥期间用红薯粥作为早餐和晚餐食用，连续1个月就会有效果。 吃什么减肥最快？瘦身DIY吃红薯减肥法红薯... |
吃出D罩杯的6款丰胸组合食谱| 核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰弱，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维... |