怎样健康减肥30斤,合理减肥方法,减肥成功方法,如何节食减肥专题
节食减肥
怎样健康减肥30斤,合理减肥方法,减肥成功方法,如何节食减肥,21天减肥法,节食减肥成功案例,减肥,过午不食减肥法,28天懒人减肥计 (维度女性网)
怎样健康减肥30斤,合理减肥方法,减肥成功方法,如何节食减肥专题
- 郑多燕夏季不节食瘦身的四大秘诀 吃对照样享瘦
查看全文>>郑多燕除了给我们创造了简单有效的减肥操之外，饮食方面也有自己的心得，节食是错误的减肥方法，只要吃的对，照样能打造易瘦体质。... - 节食减肥
查看全文>>怎样健康减肥30斤,合理减肥方法,减肥成功方法,如何节食减肥,21天减肥法,节食减肥成功案例,减肥,过午不食减肥法,28天懒人减肥计... - 节食
查看全文>>节食，节制饮食。本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。专家表示节食会导致肠胃功能失调。从而会伤害肝脏、肾脏、心脏，还会导致... - 什么是轻节食减肥方法 掌握要领让你瘦的更健康
查看全文>>相信大家都节食方法都不会陌生，但以往的都是很伤身的节食方法，虽然效果都会很快，但是对于长远来讲，这是非常不可取得，所以，我今天要介绍一款轻度节食方法，只要你掌握要领，瘦的会非常轻松，而且绝对不会伤害身体的哦！... - 夏季节食减肥复胖的四大误区 为什么你会越减越胖
查看全文>>明明吃的很少了，也加入了运动，为什么还是越来越胖，也许你已经掉入了夏季减肥的误区了。... 
懒人减肥最快的方法 如何正确节食减肥
查看全文>>说到减肥，很多MM首先想到的是节食，但是很多人会进入节食减肥的误区，最后肥没减成，反倒身体越来越差，本期小编为你带来正确节食减肥的6个小妙招，赶紧进来看看吧！... 
节食减肥3大学问 助你瘦出理想身材
查看全文>>当你下定决心进行节食排毒减肥瘦身法时，前3天为预备期，饮食量应逐日减少，到第四天就可以完全断食，可以喝水或鲜蔬菜果汁。因为有了前3天的训练，到第四天完全断食时，就不会感到饥饿难忍了。... 
节食减肥已经out了 要抛弃这种不明智的方法
查看全文>>从长远来看，节食减肥与健康，与容颜有百害而无一利，所以，爱美的女性朋友们一定要抛弃这种不明智的减肥方法。... 
节食减肥伤身不瘦身 减肥就要科学瘦身
查看全文>>导语：胖子总会遭到人家异样的目光，很多胖妹妹都会想尽办法去减肥，但是如果方法选择不正确的话，是达到不到瘦身目的的哦，所以要减肥就一定要掌握正确的瘦身方法，饿肚子是减肥人士的首先，但是却是最错误的减肥方法，今天我们就来了解一些节食对身体的危... 
节食减肥伤身体 一周健康瘦身食谱吃的好才瘦的快
查看全文>>导语：可别在进行节食减肥这么蠢的瘦身方法了，节食减肥不仅对身体伤害大，而且瘦身效果也非常的短暂，反弹更快，要选择减肥方法就要选择靠谱一点的瘦身方法，小编强烈推荐饮食瘦身，饮食瘦身是公认的瘦身方法，一周健康瘦身食谱推荐给大家。 美式番茄黄豆... 
如何在节食减肥期间补充营养还不发胖
查看全文>>导语：节食减肥的话很容易会导致身体的营养流失，营养也可是需要及时补充哦，如果大家担心营养摄入过多的话，没关系，小编教你如何在节食减肥期间补充营养还不发胖，及时补充营养的话，燃脂会更快哦，来看看节食要补充什么营养物质呢。 节食减肥为什么要补充... 
节食减肥伤害大 伤身不瘦身
查看全文>>导语：减肥虽然重要，身体更重要，节食减肥法被很多人都视为减肥最快的方法，挨饿的达到不到瘦身目的的，节食也不可能瘦下来，不要以为年轻饿就饿没关系，等年纪稍微涨一点身体各个部位就开始出问题，节食减肥会对身体造成不可挽回是损害。 警惕!节食减肥的... 
节食绝对瘦不下 杜绝节食减肥
查看全文>>导语：节食减肥绝对不是一个好的减肥方法，肥胖不是你饿个一两天就能瘦下来的，而且完全不摄入食物的身体是容易出问题的，减肥固然重要，但是没有了好的身材在瘦又有什么用，要瘦的健康活力，不要瘦的病恹恹的，节食减肥的人绝对瘦不下来。 一、为什么绝食减... 
健康减肥七道食谱 节食减肥不靠谱
查看全文>>导语：饮食减肥方法在女生中是最受欢迎的，有的吃有的喝还能减肥，这是多么好的事丫，节食，运动通通不需要，每餐吃的饱还能瘦的快，下面几款减肥食物推荐给大家，记得远离那些油腻，油炸的食物，每餐吃的清淡，营养，绝对让你健康自然瘦下。 一、健康减肥食... 
吃对食物照样瘦 节食减肥靠边站
查看全文>>导语：在饮食的选择上我们一些能帮助减肥的食物，在减肥期间大家一定要严格的控制住自己的饮食，香辣的食物千万不能碰，那些可都是导致你身材变肥的重要饮食哦，要吃就吃一些能帮助的食物，下面我们就一起来了解下有哪些食物是能帮助减肥的吧。 希腊酸奶 希... 
节食减肥不科学 学习饮食瘦身技巧
查看全文>>导语：减肥觉不吃东西就能瘦的，脂肪不会自己分解，必须通过外界的饮食去分解它们，节食减肥不仅没有减肥功效，而且对身体还会有一定的伤害，今天我们就来了解一些为什么节食减肥是无效的，还有一些饮食方面的建议推荐给大家。 一、为什么绝食减肥肯定是徒劳... 
实践证明节食减肥无效 借鉴达人的瘦身经验
查看全文>>导语：还在节食减肥的妹纸们请注意啦，看看今天这位瘦身达人她的瘦身经验，她曾经也节食过，不仅瘦的毫无营养，而且对身体也造成了很大的伤害，反弹也是非常的严重，之后的她找到了健康、科学的瘦身方法，赶快醒悟吧，节食减肥毫无效果。 我是去年七月中旬又... 
减肥期间零食、肉类都能吃 减肥不节食
查看全文>>导语：减肥期间的饮食永远都的那么的令人纠结，这样不能吃，那也不能吃，连嘴馋都不能吃零食，各种的无奈，减肥期间的饮食虽然严格，但是也不是什么都不能吃，有的食物还是可以满足你的食欲又不发胖，零食，肉类都有，减肥也能吃到饱。 part1：肉食美人的优... 
节食减肥伤害大 远离节食瘦身
查看全文>>导语：节食减肥不可取，不要以为现在还年轻，饿个几天没事，只要能瘦下来怎么样都可以，等年纪上涨一点你会发身体的状况不是那么的良好，不要为了减肥而节食，而伤害了身体，下面我们就来看看节食减肥的危害，让你远离节食减肥方法。 警惕!节食减肥的危害 误... 
节食减肥不可取 提倡科学瘦身
查看全文>>导语：节食减肥根本就是徒劳无功，根本就不会有瘦身的效果，可是还是有很多人选择节食减肥，没有多少人是通过挨饿、不吃东西来达到瘦身目的，减肥方法有很多种，节食不是唯一的瘦身途径，大家可以选择一些健康的瘦身方法。 依赖节食 如果每天只吃柚子和卷心... 
间歇式断食 饮食不断 不挨饿 照样瘦
查看全文>>导语：节食不提倡，不过半节食的方法倒是可以尝试的哦，这种减肥方法叫做间歇式断食。并不是完全的节食，完全的节食的方法是行不通的，也是有是损害健康的，今天小编就来为大家详细的介绍下如何进行间歇式断食法，在不挨饿，不运动的情况下正确瘦身。 断食理... 
节食减肥不人道？巧吃美食瘦出健康瘦美人
查看全文>>导语：想要瘦的快，可不能饿着肚子哦，其实减肥是一门学问，减肥也不一定要饿肚子，只要懂的吃，懂的调整饮食，照吃也能瘦哦，下面呢，小编就为大家推荐四道减肥食谱，吃的营养健康，让吃货的你爱不释手，营养瘦身停不下来哦，一起来看看如何制作这四道美食... - 减肥达人与你分享她的轻度节食减肥方法
查看全文>>导语：节食减肥一直是不被倡导的，当然只是不倡导完全节食不吃任何事物的节食减肥法，如果是轻度的节食减肥法，还是可以实行的，今天呢小编就为大家介绍一位瘦身达人的瘦身方法，看看她是如何利用轻度节食来达到瘦身目的得，让你实现你的骨干梦想。 我很喜欢... 
有效的进行节食减肥不伤身瘦身快
查看全文>>导语：减肥不仅仅依靠的是单纯的节食和运动，要想瘦的健康，就一定要有计划的进行瘦身，在这个追求快的时代，人人都想要能快速瘦下来，而今天小编为大家推荐的这个减肥方法呢，是在健康瘦身的前提下进行快速的瘦身模式，想要瘦的快，瘦的健康，就来尝试下小... 
还可以这样节食减肥不伤身体
查看全文>>不否认节食是一个很快的瘦身方法，可是在快速瘦的同事，节食也是一个对身体损害很大的减肥方法，小编并不提倡节食的减肥方法，虽然夏季的逼近让许多胖妹纸们都焦急不少。可能快速的减肥的方法可不止他一个哦，就算想要节食减肥，其实还可以这样节食减肥。 节... 
远离节食减肥珍爱身材健康
查看全文>>正在减肥的你正在尝试什么样的减肥方法呢?对于一些对减肥了解不深的人我相信很多人都会选择的节食减肥这个最简单直接的减肥方法吧，没错，不吃东西是可以快速的瘦下来，可是同样也伤害了自己的身体，是不健康的减肥方法，小编为大家介绍3个节食减肥危害，远... 
二日轻微节食减肥方案
查看全文>>减肥不一定要通过节食，只要遵循一定的饮食规律也能在一定的时间内为你瘦下几公斤肉，减肥除了要减重之外还要为以后保持苗条身材打算，要想保持永久性的苗条身材，就在饮食方法一定要控制好，要保证身体的营养外，还得达到减重目的，看看下面小编为大家介绍... 
节食减肥不靠谱这样吃让你健康瘦
查看全文>>你还在节食减肥吗?O NO，这种减肥方式早就OUT了，笨蛋才会使用这么笨的减肥方法，相信聪明的你是不会选择这么笨的减肥方法的吧，今天呢小编就是要为大家推荐一日减肥食谱，好吃好喝还能为你有效瘦身，那些正在节食减肥的美眉可要注意啦，快来看看有哪些美味... 
掌握好是饮食技巧从此不在节食减肥
查看全文>>在这个美女当道的季节，没个好身材都不敢自称美女了，每次想减肥，都被美食打回了原型，减肥是胖子与脂肪之间的战争，能坚持到底你就赢了，减肥不单单靠的是坚持，还有你所使用的方法和掌握的技巧，想要快速瘦身的话，那你就不得不知道下面这些减肥技巧哦，... 
节食减肥有掌握分寸这样节食不伤身
查看全文>>节食一直的减肥所不提倡的，很多朋友对减肥都了解的不够深入，节食是会造成身体营养缺失，对身体造成损害，节食也不是完全不可以，不过要懂的掌握方法，不能完完全全的节食，要在健康的基础上节食，下面小编就教大家一些节食减肥的妙招，不上身的节食瘦身方... 
饮食减肥比节食减肥效果更好更快
查看全文>>健康的减肥方法不是通过节食来减肥的，要树立正确的瘦身观念，以健康减肥为前提，通过对饮食的的控制，养成好的饮食习惯，控制好了饮食就等于减肥成功了一半，贪吃的你可要注意啦，为了能早日拥有苗条身材，就赶紧开始启动瘦身计划吧。 1.宜多吃蔬果 蔬菜水... 
健康瘦身方法 对节食减肥SAY NO
查看全文>>现在减肥已经成为一种时尚，不单单只是甩掉多余脂肪，要好身材也要好身体，越来越多健康的减肥方法被人发掘，那些极端的减肥方法早已经不是减肥的唯一途径，选择一个好的减肥方法，能加快你的减肥步伐，减肥的你来了解小小编为大家推荐的这个饮食瘦身方法吧... 
节食减肥就选微节食 不挨饿不运动轻松瘦
查看全文>>对于减肥而言，提倡的都是健康、科学的瘦身方法，减肥不节食，节食不提倡。不过今天小编要为大家介绍的一个瘦身方法，就是节食哦。当然这个节食并不是完全的脱离食物，而是轻微的节食，保证让你不挨饿就能轻松瘦身哦，想知道是怎么进行的吗?那就现在来一起了... - 健康瘦身吃什么？ 减肥必知的饮食习惯
查看全文>>节食减肥是最愚蠢的行为，相信大家都不会用这样有害健康的方式瘦身!要健康瘦身，饮食上是有要求的，首先要摄取人体所需的各种营养元素，再者就是这些食物都能有效的减少脂肪的堆积。你知道瘦身应该吃些什么吗，让小编来告诉你吧! 一、健康减肥，必摄取3类食... 
7大最佳排名减肥食物 越吃越苗条
查看全文>>想要瘦出苗条身材，就得从饮食上入手，美眉不要误会，这可不是叫你节食哦，而是吃一些有助于减肥的食物。节食减肥损健康，这是大家都知道的，美眉千万不要节食。相反多吃下面的7种减肥食物，可以帮助你减脂哦，越吃越瘦!而且营养丰富又美味，你一定会喜欢的!... 
节食减肥不靠谱 7种减重食物任你吃
查看全文>>如果你还在节食减肥，那么你就是对自己的身体不负责，节食减肥伤身伤健康。很多食物都是减肥的好帮手，只要你吃对了就能瘦，这样你就不用忍受节食减肥带来的痛苦啦！想知道什么食物有利于减肥吗，下面小编给大家推荐7种减重食物，你还可以好好享受减肥的过程... 
拒绝节食减肥 要健康减肥 合理安排每一餐
查看全文>>你还在节食减肥吗?噢,NO ，这个减肥方式已经OUT了。效果差，还损耗身体健康，如果你还在节食减肥的话，就赶快停止吧。减肥的方式有很多，很多美眉为了追求快速的瘦身方法，而选择节食减肥，殊不知，节食减肥只会让你更肥。现在追求的是健康减肥方法，只要你... 
轻节食减肥法 健康快速的安全节食方法
查看全文>>很多MM为了追求快速的减肥方式，通常都以节食为减肥方式，来求到达快速瘦身的目的。减肥虽然不提倡节食，不过我们可以选择另外一种节食方式，轻度节食减肥法，相信很多MM都了解过吧，今天想小编就要为大家介绍轻度节食法，以10天为一个周期，坚持下去，途中... 
节食减肥10要点 有益健康不反弹
查看全文>>节食减肥见效快，很多美眉都会用这种方式减肥。但是节食减肥要把握好度，否则会影响健康，同时还要控制减重速度，每天减重不能超过自身体重的5%，这样能保证你减肥后不会出现反弹哦!节食减肥的美眉，想要节食不损健康，那就来看看这节食减肥10要点吧! 1、不... 
学会健康减肥 杜绝节食减肥
查看全文>>减肥已经是在生活中经常会听的事，明星，朋友，同学都能听到他们各自奇葩的减肥招数。减肥的亲们可不要盲目的学哦。他们有的减肥方式是不科学不健康的。不知道他们减肥方式是否真的能瘦身不反弹。尤其是节食减肥的亲们，千万不要不吃东西。想要健康减肥，就... 
节食减肥5大误区 导致减肥反弹根源
查看全文>>冬天天气非常寒冷，人们的运动量少脂肪更加容易激增。许多美眉为了更快的瘦下来都会选择节食减肥，但往往都会出现反弹现象。这是大部分美眉都走进了节食减肥的误区，下面小编就为各位美眉列举5个减肥误区，让你们减肥后体重不再反弹。 放弃碳水化合物 错误原... 
半节食减肥法 了解不吃晚餐法正确吃饭
查看全文>>很多MM知道不吃晚餐可以减肥，那知道为什么不吃晚餐可以减肥吗?那如何进行晚餐不吃法?那晚餐不吃，白天是不是就可以大吃大喝了呢?瘦身的你，可千万不能这么想哦，下面让我们一起来了解下半节食法的一天减肥法吧。 为什么不吃晚饭减肥能够成功呢? 按照在下午4... 
轻节食减肥法 健康减肥 完美瘦身
查看全文>>一说到减肥，你第一想到的减肥方法是什么?或许很多人会想到不吃东西。其实你不吃东西的瘦身效果也是很一般，一但停止不但反弹严重还伤害身体!就算是要节食减肥，也可以分轻重节食减肥法，按照一定的量去控制饮食的摄入，防止体重增加。还保证了身体的健康，... 
健康瘦身 拒绝节食减肥
查看全文>>很多MM减肥都会以节食的方式来达到瘦身的效果 ，综合节食减肥的例子来看，成功率不是很高，节食减肥一旦停止后反弹严重，会变得更胖。所以节食减肥是错误的!要选择正确的减肥方法，那怎么才能瘦的健康呢? 一每天要吃早餐早餐这一顿在一天之中是很重要的，但... 
代餐减肥法，不用再节食
查看全文>>一、魔芋粉： 从日本韩国流行过来的一种方法。 减肥原理： 1.魔芋含有丰富的纤维素，可以使人产生饱腹感，促进排便; 2.低热量：供应不足人体代谢所需热量消耗脂肪来供给。副标题 二、啤酒酵母粉： 减肥原理： 1.蛋白质：优质的植物蛋白含量超过50%;蛋... 
避开节食减肥误区，健康瘦身才是王道！
查看全文>>爱美的人，为了身材的完美，不惜为此忍受挨饿也决不放弃，可是，这样就真的让你瘦了吗?今天， 小编来告诉你，避开节食误区，健康瘦身才是王道喔! (点击图片进入下一页) 如果您下定决心要节食，但又对无营养的碳水化合物或糖有恐惧感而拒绝吃烤马铃薯、面包、... 
节食减肥真难受 饱腹感食物帮你忙
查看全文>>节食减肥实在是一件很痛苦的事情，对身体也不是很好，一般我们不提倡，不过减肥时要少吃要合理饮食还是有必要的，因为肯定会比平时的饭量有所减小，那么该如何应对胃口呢，那么就让小编给你推荐几款饱腹感的食物吧。 坚果类食物不仅富含降低胆固醇的健康脂肪... 
吃货美眉：节食减肥不可取！
查看全文>>卖相诱人又香甜可口的美食可是不少美眉在减肥期内挥之不去的渴望!不过说好了要戒掉垃圾食品和零食的，怎么办?别急，小编教你控制贪念!副标题 也许你不愿承认，但上一次你几餐没吃之后，你是如此地想念食物甚至已经开始产生幻觉：你恍惚间觉得那条鹅卵... 
节食减肥运动减肥可以同步进行吗？
查看全文>>在节食之前开始运动的参与者们也设法让运动和节食同步起来，但收效甚微。在人们开始运动之后的四个月间，人们可以看到明显的外观变化，比如衣服更加合身等，这样能够激励人们坚持进行锻炼。副标题 节食与运动，孰轻孰重？谁先谁后？ 一项有关节食与运... 
5个饮食减肥小技巧让你节食减肥不挨饿
查看全文>>很多靠节食减肥的妹子纸几乎饿到虚脱，效果确实明显，可是这样伤害健康，得不偿失哦。而且，靠挨饿减出来的成果不会持久滴，只要你意志松懈，开始正常进食，减掉的肥会马上杀回来。下面分享5个饮食减肥小技巧，让你有效节食减肥却不用挨饿哦。 想要节食减肥... - 节食减肥过程中不得不注意的几个细节
查看全文>>单纯的靠少吃来实现减肥的效果有时候并不奏效，为什么呢？答案很简单，因为你忽略了一些在节食减肥过程中需要注意的一系列的小细节，来看看吧，看看自己是否中枪了呢！ 我们快将这些能够减少热量的饮食细节应用到你的减肥方法中吧!让你5天就可以瘦掉一大圈。... 
4个节食减肥常识，瘦身有备无患
查看全文>>节食减肥在短时间内就会见效，让很多MM觉得好开心。可是节食减肥也太容易反弹了吧?恢复饮食没几天，马上就跟原来一样胖，甚至更胖!要想让节食减肥效果持久不反弹应该怎么做呢?小编分享4个常识，让你健康瘦身，拒绝反弹。 也许你会认为美丽大过一切，只要身材... 
节食减肥帮你速甩赘肉重塑窈窕身姿
查看全文>>作为女人，谁不想拥有曼妙的身姿呢?可是减肥的过程那么痛苦，真心坚持不下去... 
正确节食减肥，让瘦身减重无懈可击
查看全文>>同样的节食减肥，为什么有人成功，有人失败捏?小编告诉你，在节食减肥的问题上，也存在不少误区哦。那些失败的MM，估计就是踏入减肥误区啦。今天小编就来介绍这些节食减肥存在的误区，有效避开这些误区，瘦身完全没问题哈。 减肥作为每一个女人的终身大业，... 
节食减肥健康食谱让你饱腹也能瘦
查看全文>>运动那么累，尤其是冬天，天气这么冷，谁还愿意到户外运动减肥呀!自然而然的，节食就成了妹纸们的减肥首... 
酸碱节食减肥食谱 帮你选择适合自己的节食减肥方法
查看全文>>小编也试过节食减肥，效果非常明显啊，看来MM们以节食减肥法为首选减肥方式也是有道理滴。可是节食减肥成功后，你会发现一个问题，一旦恢复正常饮食，好不容易减掉的赘肉马上又杀回来，真让人心烦... 
节食减肥常识，帮你用正确的方法轻松甩肉
查看全文>>节食减肥简单易行，而且效果卓著，所以很多MM热衷于利用这种方式减肥。可是盲目节食的后果你们想过了吗?肠胃功能紊乱，甚至还会引起起病变呢。今天小编就给大家分享节食减肥的小常识，帮你健康正确瘦身! 很多MM都会认为节食减肥是最有效的减肥方法。这个观点... 
达人节食减肥经验帮你迅速减重做个瘦美人
查看全文>>减肥的两大必备武器，一是节食一是运动。可是有些MM没时间或者不喜欢运动，可不可以只靠节食减肥呢?只靠节食貌似也有些可行性，但是有些细节还是要多多注意。否则即使减肥，也要付出不小的代价，甚至身体从此再难恢复。 很多MM因为没有时间精力疏于运动，所... 
无需节食减肥，让你短时间内体型蜕变！
查看全文>>难道除了节食减肥，注定没有别的办法可以让自己迅速的瘦下来吗？小编正式回答你的问题：NO！只要按照小编的建议，相信不出多长时间，你便可以蜕变出一个人人羡慕的好身材！ 1、水，不可断 水是最好的排毒食品，能帮助肾脏代谢体内多余毒素，让身体更轻盈。需... 
节食减肥的N中讲究你知道吗？
查看全文>>你减肥的方法是什么？多半会有人说是节食。但是你对节食又了解多少？其实节食又很多说法，有的是单纯的靠少吃或不吃食物。但有的是吃一些饱腹感很强的食物，让你既没吃多少东西，又不会感觉饿哦！ 1、多喝水 记得每顿饭前喝两杯水，每杯约为220毫升。这么做... 
了解节食减肥的利与弊 让你瘦身更容易
查看全文>>正准备或减肥进行中的MM们注意了，如果认为利用饮食来减肥，就是强忍节食的方式来达到瘦身的目的，就大错特错了，不规律的饮食不仅不能帮你甩掉赘肉，还会让你的身体健康受到极大损害，怎么办呢?下面，小编来为你分析几种节食减肥的利与弊，让你瘦身事半功倍... 
还节食减肥吗 你OUT了
查看全文>>瘦身减肥还靠节食这个落伍的方法吗?你out了。小编在此和各位分享最新最可靠的减肥方法：美食减肥法。来这个寒冬，坐着也发胖，不如活动下，给自己找点美食吧!既可填饱肚子，又可瘦身减肥，何乐而不为呢!还等什么，快来行动吧!为了好身材，可以秀出来! 6菜花... 
节食减肥小常识 助你瘦身一臂之力
查看全文>>导语： 夏季想要减肥，运动虽有效果，却会弄得满身臭汗。试试饮食减肥法吧，但控制不好进食的量，势必适得其反。如何有效地饮食减肥，维度网小编在此分享几个节食减肥常识，教你如何健康减肥不反弹，瘦身更加有备无患。 (点击图片进入下一页) 也许你会认为美... 
教你如何节食减肥 不挨饿又瘦身
查看全文>>导语： MM们都知道节食能减肥，但单纯的不吃进食以达到瘦身的目的，这种挨饿的方式大家往往都坚持不了多久，自然肥胖也就摆脱不了，怎么办呢?今天，小编就来教你自制减肥瘦身汤，让你走节食路线减肥，喝了这此汤又饱肚子，不挨饿仍可以轻松减肥，瘦到你理想... 
避开节食减肥误区 让你快速减肥瘦身成功
查看全文>>姑娘们一般选择的减肥方式就是最直接的节食，严格控制热量的摄入，以此达到瘦身的目的，这也是最快最有效的减肥方法，但同时也是容易反弹，对身体也带来一定的健康损害。今天，小编就来告诉你一些关于在节食减肥中的误区，让你快速瘦，且瘦得持久，瘦得健康... - 节食减肥的失败情况以及带来的后果
查看全文>>节食减肥是最痛苦的减肥方法，因为你的身体会备受煎熬，尤其是你的胃！但是，如果你的方法不对，即使你忍饥挨饿，你照样要品尝失败的苦果。这里有一些小例子，大家不妨看一看！ 1、不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖。 总热量才是真相 发胖原因： 少吃了这一餐，... 
节食减肥会失败的几个原因
查看全文>>节食对于减肥来说应该是作用最大的一种方法，但很少人能够一直保持这样的成果，且更可怕的是，当你恢复原先的饮食习惯时，体重的反弹，还可能会出现比你节食前更胖更高的指数呢！因此，在你开始你的节食大计之前，不妨先来看看，节食失败的五大原因吧！ 原因... 
健康节食减肥 巧吃是关键
查看全文>>p节食减肥确实能达到快速瘦身的目的，可是如果节食不当，肥是减下来了，但是身体会因此受到伤害，给以后的健康带来隐患。那么，该如何健康节食减肥呢?怎样把节食减肥对身体的伤害减到最小?下面小编分享酸碱节食减肥法，吃的好，吃的巧，一周瘦5斤不在话下。/... 
抛掉节食减肥 一样让你瘦的方法
查看全文>>也许从3岁小孩到80岁老太都知道有一种俗称的减肥方法----节食。难道想减肥、想要瘦，就非得饿肚子吗?父辈们好不容易挨到不用饿肚子了，我们却控制自己饿肚子，真是无比悲催。放弃这种损害身体又有可能减不了多少赘肉的俗办法吧。由小编来教你如何不挨饿，照... 
节食减肥，挨饿后体重不减的原因
查看全文>>节食减肥是女生最常用的减肥方法之一，因为我们所有的脂肪都是从食物中获取的，但是，并不是所有的人节食后都能达到理想的效果，有些人饱受了饥饿之苦，却不见脂肪减少，今天为大家揭秘这其中的原因。 原因一：你的运动量不够 很多MM都高估了运动所消耗的热... 
解开节食减肥，越减越肥的真正原因
查看全文>>导致肥胖的直接原因，大家能想到的，必定是吃。因此节食也成了广大减肥群体最常用的手段之一，但是有很多情况就是，吃的少了，收效却甚微，为什么呢？节食减肥的门道还是很多的，今天就为大家揭开这其中的奥秘 一、四种无效节食减肥方法，让你越减越肥 1、我... 
减肥期饮食小课堂 控制饮食≠节食
查看全文>>说到减肥期要控制饮食，今天小编就为你详细解析一下瘦身食谱的作用和分类。美眉们可要认真学起来，对你的减肥计划可是大有裨益的。控制饮食绝不等于不吃，我们要学会分清类型，巧妙饮食，从而达到瘦身的目的。 远离肥胖的瘦身食谱 我相信很多肥胖人群在计划... 
节食减肥法 如何健康进行？
查看全文>>对于那些减肥心切的MM们来说，用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的最渴望最迫切的愿望，正因为这样才有那么多的人都会选择节食减肥吧。那么，节食减肥如何才能达到健康呢?我们该如何操作呢?下面我们就来看看。 小测试：你适合哪种节食法? 1、如果你属于以下... 
最好排毒瘦身 减肥何必要节食
查看全文>>想要减肥不一定要节食，也不一定要辛苦的去坚持运动锻炼了，你完全可以一边享受美食一边瘦身的，只要你掌握方法，减肥瘦身拥有苗条身材绝不是什么难事哦，下面小编就来教你一套果蔬汁断食排毒减肥法，大家不妨来试试哦。 热茶蔬果汁断食减肥方法 断食减肥方... 
23岁女白领节食减肥致死 减肥一定要健康
查看全文>>最近有爆出因为减肥而导致死亡的案例，这次是一位23岁的女白领，她因为胃溃疡而去世。此消息一出就成为了很多人关注的焦点。这位女孩的辞世给那些采用节食减肥的MM敲响了警钟，提醒人们减肥一定要注重健康。 方言的微博(节选) 在这里见识了太多生死离别，大... 
解析节食减肥所带来的后果
查看全文>>很多懒于运动的减肥一族都会热衷于选择节食减肥这种办法，这种放在在开始的是后效果非常明显，但是，在你成功瘦下来之后不久就会随着时间的推移渐渐的又胖起来，有的甚至比减肥前还要胖。下面就让我们了解一下关于节食减肥吧。 单纯节食减肥 反弹率高达41%... 
节食减肥必吃的十种瘦身食物
查看全文>>有些MM总是用节食的方法来进行减肥，但是节食后却怎么也瘦不下去，这样许多女性都非常的困扰，到底是哪里出错了呢?难道减肥就那么难吗?不要着急，这是你应该思考一下自己是否吃对食物了。下面就来看看小编总结的减肥必吃的10种瘦身食物吧。 1：甜豆 低热量、... 
意念减肥法 帮你对抗节食减肥的痛苦
查看全文>>随着减肥越来越普遍，减肥方法也层出不穷，除了运动减肥和瑜伽减肥外，人们也常常选择节食减肥。但是，对于减肥者来说节食者的是非常痛苦的方式，所以，现在就有一种意念减肥法的诞生。下面我们就来看看吧。 7：00AM：起床时间 心理减肥秘籍：一定先给自己鼓... 
中医品茶瘦身法 让你不再节食减肥
查看全文>>你是办公室一族吗?如果是你一定希望自己有个美丽的好身材吧，因为每天上班都坐在电脑前，所以缺乏运动使得身体渐渐的赘肉横生，想瘦身的你是不是正在艰苦的节食减肥呢?不要在这样了，小编来为你推荐一种瘦身的妙方--品茶! 茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为... 
节食减肥 你必须补充的三种维生素
查看全文>>很多女生都喜欢节食减肥,就是通过控制饮食的方法来进行减肥。因为这对于他们来说是比较方便的减肥方式，但是，节食减肥会使得身体无法得到营养，营养素是食物中给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。那么，节食减肥要补充哪些... 
想要节食减肥 请参照自身性格
查看全文>>因为减肥或者保持身材，你是不是很想戒掉贪吃的习惯呢?但是却从没戒掉过?应该会很苦恼吧。知道是什么原因导致你这样吗?这是因为你没有根据自己的性格来选择相应的节食方法。下面小编告诉你什么样脾气和性格的人应该用什么样的节食方法。快来对照一下吧。 按... 
警惕节食减肥的8大病患危机
查看全文>>为了在夏日展现大好身材，这个冬天你一定为此准备吃了不少苦头减肥吧?瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后到来。下面就来跟随小编一起看看这几大误区吧。 误区一：... 
算好1500卡路里 轻松减肥不节食
查看全文>>我们都知道要想变苗条，每天摄入的卡路里要少于你能燃烧的热量。大部分人如果一天只摄入1500卡路里的热量，就可以减肥。所以，这些首先取决于你是哪种类型的人，如果你的生活习惯很糟糕的话，那就属于不知节制的类型。大部分人如果一天只摄入1500卡路里的热... 
单纯节食减肥 反弹率高达41%
查看全文>>减肥需要依靠于科学，由科学家曼恩带着她的学生对大量节食减肥的人进行了长达一年追踪。在这项研究当中，他们只对一个数字感兴趣：随着时间的推移，重新长胖的节食者占多大的比重呢?非常遗憾地，他们得到一个令人震惊的结果：41%，而且这些人当中还有不少比... - 不节食减肥六个小原则
查看全文>>减肥是一种享受 1.洗浴 每周用天竺葵精油、百里香、 迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2.饮食 从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些辛辣的食品，如生姜、胡椒、... 
李玟自曝为婚礼开始节食减肥
查看全文>>10月结婚季，娱乐圈也不例外，随着莫文蔚、梁咏琪的结婚，近日，李玟自爆出将于10月28日披上婚纱下嫁相恋8年的外籍男友，随后粉丝们曝光了李玟试穿婚纱的照片。 李玟婚纱款式提前曝光 鱼尾裙身材婀娜 副标题 10月结婚季，娱乐圈也不例外，随着莫文蔚、... - 冬季不适合节食减肥
查看全文>>冬季不适合节食减肥 文章导读： 管不住随气温骤降而猛涨的进食欲望，许多女性觉得夏季清心寡欲换来的窈窕身材面临巨大挑战。于是又见对肌体刺激性较大的黑咖啡减肥法、辣椒减肥法、饥饿减肥法，急性肠胃炎也因此在减肥女中频频发生。减肥专家表示，秋冬季容... 
网友推荐 6种最快速不节食减肥法
查看全文>>一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑... - 岁末瘦身千万别尝试“节食减肥”
查看全文>>... - 9大饮食误区 节食减肥费力没效果
查看全文>>... 
节食减肥经验：3个月减50斤
查看全文>>减肥如果不想瘦身后反弹，那么最好的办法就是节食减肥。爱丽减肥小编下面就为大家介绍一个3个月减50斤的节食减肥者的经验。 买台数字秤 以下是10个对我来说不算常规但十分有效的减肥秘诀。但是用这种方法，我一共减掉了50磅。这些诀窍都起作用了，因为差不多... 
节食减肥 女人需牢记5不准
查看全文>>蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记。 一。不准忽视维生素摄入 维生素本身并... 
节食减肥难坚持MM们要怎么办
查看全文>>今天美丽女生小编来和您说说节食减肥坚持不下去怎么办？减肥唯一的办法就是控制饮食，然而节食减肥又很容易感觉到饿。许多节食减肥者在刚开始几天还可以坚持，但时间长了，饥饿难耐就实在难于坚持下去，多数减肥者都有这种感受，因此常常是以半途而废告终。... 
怎样节食减肥 营养才能不流失
查看全文>>怎样节食减肥 营养才能不流失!维生素、水和食物纤维等各种元素都是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。 一.不准忽视维生素摄入 维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生... 
控制食欲的好方法！让节食减肥变轻松
查看全文>>控制食欲的好方法!让节食减肥变轻松~减肥的方法有很多，节食减肥是比较懒得一种，很多MM都有尝试，但是成功几率不高，因为控制食欲可不是件简单的事。马上维度小编就为你介绍控制食欲的好方法! 1、控制经期的食量 女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔... 
7日运动节食减肥计划表
查看全文>>为了减肥，节食运动都尝试了，但是总是不见什么效果，当然，没有一个运动节食减肥计划表，总是三天打渔两天晒网是绝对不会达到减肥效果的，今天小编咨询了健身专家，请教了一些关于健身减肥方面的常识，关于运动节食减肥计划表，下面的内容仅供大家来参考！... 
学习初级瑜伽 不节食减肥
查看全文>>目前有一种新兴的减肥方法，那就是初级瑜伽，无须节食就能达到理想的减肥效果；各位正在减肥的美眉们，不知道如何减肥，用初级瑜伽的减肥方法就能提供给你一个完美的减肥计划，各位不妨尝试一下初级瑜伽的减肥魅力！ 对于学习初级瑜伽减肥的朋友，一定要注意... 
5种运动加节食减肥高招
查看全文>>运动减肥和节食减肥都是大家公认的减肥方法，运动加节食减肥当然更健康科学了。运动本身就对减肥有帮助，但更要挑对时间，那才是瘦身的环节。若是晚餐前进行空肚运动，好比，快速散步或慢跑动，那时所耗损的热量则绝大部门来自于脂肪，对你的减肥是有很大的... 
夏日运动节食减肥有原则
查看全文>>你想要快速减肥吗?运动节食减肥方法就能达到你理想的减肥目的，想要通过运动+节食减肥成功的话，一定要注意减肥细节， 推荐减肥瘦身阅读节食减肥成功案例 3、你的锻炼程度不够或者所作的运动不正确 虽然去遛狗15分钟比你坐在沙发上看电视做的运动 推荐... 
超详细！节食减肥成功案例
查看全文>>节食减肥是很多想减肥的MM首选的减肥方式，因为它够直接够快速。下面为大家推荐网友节食减肥成功案例，看看别人减肥都是怎么做的。其实正确的节食减肥不是完全不吃，这样对身体很不好；要吃，但是要会吃，选择合适的东西来吃。这位网友减肥自行搭配的食谱，... 
警惕！节食减肥的危害
查看全文>>还在节食减肥的MM一定要警惕节食减肥的危害了!为了好身材，很多减肥的MM拿出了“不要命”的姿态，完全不吃东西或者吃很少量的东西，但是在通往“瘦”的道路上却把身体弄垮了，减肥减肥方法一定要科学，否则后患无穷。下面节食减肥的危害就是提醒各位美女，节... 
达人节食减肥成功经验分享
查看全文>>为你推荐达人节食减肥成功经验，超牛，超有效。有的时候我们会遇到一些紧急情况，比如和朋友的临时约会，突然发起的同学聚会，或者心血来潮想要参加的派对，这时自己不够瘦不够美怎么办呢？别急，下面这个节食减肥成功经验超级好友，很多model都是用这个方法... 
快速的节食减肥方法绝不反弹
查看全文>>快速的节食减肥方法不长胖的原因是什么呢?很多人尝试了节食减肥以及运动减肥的方法，都不见什么效果;何为科学有效的减肥方法呢?专家指出，科学的节食减肥能够达到快速减肥的效果，快来看看快速的节食减肥方法都需要我们注意什么吧! 瘦身、减肥，减肥方法，#p... 
8大最快的节食减肥方法
查看全文>>最快的节食减肥方法确实有很不错的减肥效果，但是节食是一种观念，还要看适合不适合你，“有没有效”；无论是什么节食减肥方法，关键在于你能否坚持，或者是你的身体是否能适应了。某些让你感到饥饿的或疲累的饮食方法，只能暂时起作用，因为你这是在跟身体... 
慢跑加节食减肥成功案例
查看全文>>我虽然以前很胖，但是我通过慢跑加节食减肥的方法，成功的在一个月内减掉了11斤，现在我的减肥还在继续，也许我不是那个快速减肥成功的，但是我相信，我是那个最健康减肥的，正在减肥的朋友们，赶快和我一起来学习一下慢跑加节食减肥的方法，让你轻松享瘦！... 
青春期怎么节食减肥更健康
查看全文>>青春期的少女，该怎么节食减肥是最科学健康的呢？我们一定要知道，青春期的少女，其身体发育加快了，而且第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。但是如果刻意的节食减肥，可能会影响身体健康，该怎么节食... 
节食减肥女人 请谨记“5不准”
查看全文>>节食减肥 蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记五不准。 一.不准忽视维生素摄入... 
节食减肥便秘怎么办？
查看全文>>节食减肥如果能够坚持下去，确实能够达到很好的减肥效果，但是节食减肥便秘怎么办呢？便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，更是女性减肥过程中面临的最大困扰之一，如果不尽快的调整，减肥是不会成功的，最终导致便秘与肥胖的恶性循环。到底节食减肥便秘怎么办... 
专家解析为何节食减肥越减越胖
查看全文>>节食减肥 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。很多人认为胖是吃出来的，减肥当然要从吃上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物很多胖人为了减肥而节食，在开始的几周确实会取得一定的成效，但好景不长，没过多久他们的体重就开始反弹，甚至超过节食前，这是为什么... 
夏天如何健康节食减肥 轻松实现理想体重不反弹
查看全文>>夏天如何健康节食减肥？轻松实现理想体重不反弹摄取足够营养人体需要的营养素一定要摄取足够的量，这样才能让食物的热量降到最低。营养均衡的关键是吃各类食物，如主食、奶制品、肉禽类、水果及油脂类，但是最好避免零食，这是让你体重增加的最要原因。... - 减肥诀窍 运动+节食
查看全文>>张健，影视演员、明星们为了保持体形，减肥已成家常便饭。因此几乎人人都有一套健身、减肥的方法。杭天琪身材不胖，但闲下来体重也会失控。时间从容呢，就打打保龄球控制体重。如有紧急演出，就不得不采取紧急措施：吃减肥药。不过，吃药会产生厌食反应，减得... 
节食减肥的十二大疑问
查看全文>>你不是在为自己太胖而发愁吗？你不是想减肥吗？可是,社会上流行着种种减肥的说法和做法，令人不知所从。在这里，我从节食的角度上解答一些疑问，说不定能帮助你掉几斤肉哩！ 1、有人说，一日三餐中，少吃一二顿饭，这是减肥的好办法。对吗？ 不对。许多节制饮... 
节食减肥的几个误区会给你带来健康危机
查看全文>>误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于饥饿状态的她，忍不... 
10个有效的节食减肥秘诀
查看全文>>这么做看上去很简单。我建议在开始减肥前，先买一台精确到0.2的数字秤(也就是2%磅)。我会在下面解释为什么。我还建议，要么就买台电子秤录下您每天的体重，要么就每天动手记下你的份量。 我买过这样一台电子秤，它能精确到0.2(即2%)并会记下我的体重，在山姆... - 我的意识和节食减肥经
查看全文>>以前我并不胖，尤其在上大学的时候最瘦了，那时也就50公斤吧。大学毕业后明显感觉比以前胖，后来一称，有60公斤，一下长了20斤肉。于是我便有节制地想减回到原来的体重。没想吃什么减肥药，害怕对身体有副作用。我在一些书上看到说意识减肥是有效的，就是无... - 节食减肥升级版意识进食
查看全文>>这种“意识进食法”要求你必须理智地面对食物，在进餐时清醒地思考，最终你会摆脱“饿了就吃”的旧习惯，成为一名理性的用餐者，从而达到减肥的目的。来吧，随我们一同开始“意识进食法”吧 第一天 进食八分饱 第一天正常进食。慢慢享受你的食物，默想“满足... 
节食减肥法靠得住吗
查看全文>>新年假期过后，许多美国人开始节食，试图将节日里大吃大喝增加的热量消耗掉，以达到减肥效果。一些生产节食产品的公司也开始了促销活动。但美国专家告诫说，依靠节食难以取得良好的减肥效果。 美国哈佛大学和斯坦福大学科研人员最近在美国《儿科学杂志》上报... - 专家提醒肥胖儿不要节食减肥
查看全文>>... 
节食减肥有用吗 节食减肥的危害
查看全文>>节食减肥有用吗 节食减肥的危害节食减肥不容易成功的原因：1、 减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 2、 减肥食物体积太... 
必知节食减肥方法的危害
查看全文>>减肥方法误区一：节食吃代餐包节食减肥危害：胃癌饮食极不规律，饥一顿饱一顿，常常节食减肥，这样反复折腾，胃成了身体上最薄弱的器官。”七夕女性网提醒：节食，报复会在10年后到来研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将... 
21天减肥法成功案例分析其有效吗 节食减肥的坏处早知道
查看全文>>21天减肥法成功案例分析其有效吗？节食减肥的坏处早知道所谓21天减肥法就是在21天之内达到减肥的目的。具体是通过控制食物是分量和种类以及进食时间，完全不需要药物或运动而达到减肥目的。 21天减肥法成功案例分析其有效吗？节食减肥的坏处早知道21天减... 
最快的节食减肥方法 酸碱一周减肥食谱精选
查看全文>>最快的节食减肥方法 酸碱一周减肥食谱精选酸碱节食法的3个关键1、均衡饮食酸碱节食法的目的不是将某些食物最终从食谱中删除掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体能获得全面均衡的营养。因此，酸碱节食法注重的是菜肴的搭配和成分组成，力求... 
还在靠节食减肥吗？警惕8大病患危机
查看全文>>误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经说过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于饥饿状态的她，忍不住... 
节食减肥 每天必须补充3种营养
查看全文>>正在减肥的美女，脑中一心一意只想着让卡路里再少一点，但营养均衡的问题从来不考虑。注意，当你只想以少取胜的时候，美丽也在不知不觉中溜走。要保持苗条美丽，三种营养在减肥期间不得不补。 首先是蛋白质。 营养学老师说，热量要减少主要从糖类及脂肪下手... 
节食减肥无法持久且无成效的原因
查看全文>>在琳琅满目的减肥方法之中，节食应该是最多人会采用的方法，因为节食法不仅不需要花大钱，而且还可以DIY，自己在家里安排自己的饮食。但是节食减肥法使用太久，会不会有什么后遗症呢？ 节食减肥无法持久且无成效的原因 节食太久除了可能因为饮食太过单调缺乏... 
懒女人6大不节食减肥法 吃再多也不胖
查看全文>>总说减肥一定要少吃多动，可是面对美食的诱惑和需要长期坚持的运动，大多数女人都败下阵来。其实完全不必和自己较劲，就算你贪吃不爱动，掌握下面6个绝招也能健康瘦下来！ 高热量食物可以吃了 Q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量快来看看：吃巧克力不胖... 
节食减肥 女人请谨记“5不准”
查看全文>>蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐(即矿物质，含常量元素和微量元素)、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记五不准。 一.不准忽视维生素摄入 维生素本身... 
不节食减肥十五日见效
查看全文>>不节食也能减肥 ？先别急着发问，回想一下着名美体编辑柠檬的名言：减肥主要不在于你吃多少，而在于你吃什么。所以喽，专心来学习吧。 十五日减磅法之第一阶段： 这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己... 
青春期节食减肥的六注意事项
查看全文>>[ 导读 ]进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。 青春期少女体重如果超过了正常体重的20%，就应该开始减肥 了，如果是采用的节食减肥 ，则需要注意以下几个。 1、不用不... 
警惕！节食减肥会引发的疾病
查看全文>>导读： 为了展现大好身材，你一定也为减肥 吃了不少苦头吧?瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后到来。 节食减肥 已经成为了都市女性的每日必备活动，爱美的大家千万... 
节食减肥 控制食欲6个关键点
查看全文>>夏天到了，又到了美女们展示身材的时候，不少朋友开始减肥 瘦身的历程，节食减肥 成了大部分不爱运动的美眉的选择，可是面对美食诱惑，怎样控制自己的食欲呢，下面6个关键点为你解答疑问 关键1：饥饿与食欲是两码事儿 食欲和饥饿感常常被混淆，是因为当我们...
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·《一代宗师》首映 章子怡大秀美胸13-01-07
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号